INFORMATIVO DE FÉRIAS

O verão está chegando e, com ele, as férias. Não importa o local onde você decidiu pegar sol, no quintal de casa, no clube, na praia, existem vários cuidados que você deve tomar para que sua diversão não seja interrompida por problemas de saúde.

Cuidados com a pele: Use protetor solar diariamente, com fator de proteção solar adequado, reaplicando com freqüência, especialmente após longo período de exposição solar, depois de banho de mar ou piscina (não confie tanto na história de que não sai na água).Use chapéus (ou bonés) e roupas adequadas. Sempre que possível fique na sombra. E evite exposição ao sol entre 10 horas da manhã e às 4 horas da tarde. Esse é o período de maior radiação. As crianças com menos de 6 meses devem ser mantidas sem contato direto com o sol, o máximo possível.

Cuidados com os olhos: Os olhos também sofrem a ação de agressores, use óculos escuros, que bloqueiem pelo menos 99% da radiação ultravioleta.

Desidratação: No verão, o calor intenso e a umidade favorecem o aumento da transpiração e a perda de água. Recomenda-se água natural, sucos de frutas, bebidas isotônicas e água de coco. Refrigerantes não são bons para hidratação, evite-os.

Cuidados alimentares: No verão ocorre um aumento do consumo de alimentos fora de casa, observe a higiene do local, dos utensílios, dos alimentos e do vendedor. Peça para visitar a cozinha. Na praia, preste atenção na qualidade e higiene dos alimentos que são oferecidos. O calor favorece a proliferação de fungos em bactérias reduzindo o tempo de vida útil do alimento.

Viagens: Antes de colocar a família no carro, verifique motor, bateria, pneus (incluindo o estepe), rodas, freios, suspensão, lâmpadas, limpadores de pára-brisa, água, óleo, macaco, chave de roda e pisca-alerta. Veja ainda se a documentação do carro e o seguro estão em dias.Viagens longas causam desgaste nas crianças, , faça paradas a cada duas ou três horas. O mais importante é manter as crianças distraídas.

Boas férias!

Campanha de Natal

Estamos encerrando mais um ano de muito trabalho, é tempo de agradecer e de ser solidário. Desejando que todos tenham uma ceia de Natal, a CIPA promove a arrecadação de alimentos, entre os colaboradores da Unoesc, para distribuir às entidades beneficentes.

1 kg de alimento não perecívelPeríodo de arrecadação: 12 a16 de dezembro

Pontos de coletas: Campus I (Protocolo, Almoxarifado, Biblioteca) e Campus II (Coordenação da ACBS).

Participe e alegre o Natal de quem mais precisa.