Feliz Natal e Próspero Ano Novo

Desejamos a todos vocês um ótimo Natal cheio de realizações, paz e alegria. Que este ano que se aproxima, seja uma porta aberta para novos sonhos, renovação de fé e muita paz.

Informativo nº3 - Vem chegando o verão

O verão traz dias mais longos e convidativos a atividades externas, porém não se pode esquecer que com a temperatura ambiente mais alta os cuidados com a hidratação devem também se tornar maiores.
Sabe-se que um adulto médio perde em torno de 2,5 litros por dia de água pelo suor, urina, fezes e perspiração (na forma de vapor pela pele e pulmões). Destarte cabe àqueles que buscam saúde, reposição diária deste líquido. Esta reposição pode ser feita não só através de alimentos líquidos, já que a água é parte integrante de todos os alimentos, em alguns em maior e outros em menor quantidade. Em algumas frutas, verduras e legumes a porcentagem de água passa dos 90%, tornando-se assim uma fonte prazerosa de reposição de líquidos, com o benefício de que, além de hidratar, repõe sais minerais e vitaminas.
A água não só é importante na manutenção e balanceamento hídrico como ela é fundamental para o controle de temperatura do organismo, circulação do sangue, manutenção do tecido muscular, etc. Uma dor de cabeça ou uma câimbra podem ser sinais de baixa hidratação do corpo. Vale lembrar que quando você sente sede o momento de tomar água já passou, a sede é um sinal tardio da necessidade de água.

Dicas importantes:
Consuma mais frutas e verduras no verão, além de rica fonte de água são ótimos na reposição de sais minerais e vitaminas;
Além da água varie, são ótimas opções, sucos naturais, chás gelados, sopas, caldos, etc;
Tome cuidado com o uso de bebidas que contenham cafeína e as alcoólicas, pois são diuréticas, levando a uma maior eliminação de água pelo organismo;
Lembre-se que a ingestão de líquidos deve ser proporcional a quantidade de exercícios físicos.

Informativo nº2 CUIDE BEM DO CORPO QUE VOCÊ TEM.

01.Coluna Lombar: a causa mais freqüente de lesão na região lombar é inclinar-se de forma incorreta. Levantar um objeto de maneira correta requer que a mente e o corpo estejam orientados quanto ao tamanho e o peso do objeto, a distância que o objeto deve ser levantado e onde e em que posição e direção ele deve ser colocado.

O objeto deve ser levantado diretamente na frente do corpo e os joelhos devem ser fletidos.

Uma distração inesperada pode fazer com que a pessoa incline-se, balanceie se erga ou ancore de maneira errada, essa distração poderá ser raiva, impaciência, pressa, depressão ou tensão e resultará em lesões na coluna vertebral.

Dicas Importantes:
- Tanto no trabalho quanto em casa procure desenvolver as atividades consciente de sua postura.
- Ao pegar seu filho no colo, procure estar sentado, evitando assim lesões ao esforço de erguê-lo.
- Nas atividades de varrer a casa mantenha os joelhos fletidos e ao utilizar o balde agache-se.

Informativo nº1 PREVENÇÃO DO CANCÊR DE PELE

Câncer da Pele: tipo de câncer mais freqüente, correspondendo a 25% de todos os tumores malignos registrados no Brasil sendo que nossa população se expõe ao sol muito descuidadamente, seja por trabalho ou lazer, sua principal causa é à exposição aos raios ultravioletas do sol. Qualquer pessoa pode ter câncer da pele, principalmente as de pele, olhos e cabelos claros.
Pele: maior órgão do corpo humano é responsável pela regulação da temperatura do corpo, reserva de água, vitamina e gordura. Protege o corpo contra o calor, luz e infecções.
Prevenção: evitar a exposição ao sol sem proteção. É preciso incentivar o uso de chapéus, guarda-sóis, óculos escuros e filtros solares com fator de proteção 15 ou mais durante qualquer atividade ao ar livre e evitar a exposição em horários mais intensos, das 10 às 16h.
Além das radiações diretas recebemos uma percentagem de radiações refletidas pela atmosfera e superfície terrestre.

Dicas Importantes:

- Guarda-sol de algodão não se deixa penetrar pela radiação.
- Guardo-sol de fibras sintéticas permite a passagem de 60% de radiação.
- Considerando-se que os danos provocados pelo abuso de exposição solar é cumulativo, é importante que cuidados especiais sejam tomados desde a infância.

Primeiros Socorros

Aconteceu no dia 08/10/2009, nas dependências da Unoesc – Universidade do Oeste de Santa Catarina, a palestra de Primeiros Socorros, promovida pela CIPA – Comissão Interna de Prevenção de Acidentes, ministrada pela enfermeira Maria do Carmo Vicensi e alunas da 6º fase de enfermagem da Unoesc.
Antes de iniciar a palestra, a fisioterapeuta Fernanda Durigon de Souza coordenou uma sessão de ginástica laboral, prática bastante difundida pela Cipa e o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (Sesmt).
O evento teve participação dos funcionários da Instituição e da empresa terceirizada que atuam dentro da Universidade. Tivemos simulações de atendimentos de emergência onde os funcionários puderam experimentar através de atividades práticas as principais técnicas de primeiros socorros.
Obtivemos um resultado positivo, pois houve a capacitação de vários funcionários e além de estarmos abordando um assuntod de grande importância para nosso dia a dia.

GALERIA DE FOTOS:

Qual a importância da CIPA

A CIPA - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes, hoje vislumbrada mais facilmente, na Norma Regulamentadora 5 - NR 5, é um dos importantes mecanismos de prevenção de acidentes e doenças decorrentes do trabalho, com objetivo de tornar compatível o trabalho com a preservação da integridade física e a saúde do trabalhador.Tem por objetivo básico fazer com que empregadores e empregados trabalhem conjuntamente na tarefa de prevenir acidentes e melhorar a qualidade do ambiente de trabalho, de modo a tornar compatível permanentemente o trabalho com a preservação da vida e a promoção da saúde do trabalhador. A CIPA também tem por atribuição identificar os riscos do processo de trabalho e elaborar o mapa de risco, com a participação do maior número de trabalhadores e com a assessoria do SESMT.

Posse

No dia 23 do mês de Outubro do ano de 2009, às 14h00, na Sala de Reuniões da Reitoria, instalou-se a mesa dos trabalhos para a realização do Cerimonial de Posse da CIPA da Unoesc de Joaçaba, Gestão 2009/2010. Os trabalhos tiveram início com o convite da Coordenadora do Setor de Desenvolvimento Humano, Sra. Iára Castegnaro Biscaro, para tomar assento na mesa dos trabalhos o Diretor de Gestão, Planejamento e Finanças da Unoesc, Prof. Alciomar Antonio Marin, os integrantes da CIPA e os demais presentes. O Prof. Alciomar Antionio Marin assumiu o cerimonial discorrendo sobre a importância da CIPA e suas atribuições, em seguida empossou os cipeiros eleitos e os suplentes. Também foram empossados os representantes da empresa bem como os suplentes. Após a posse pronunciou-se o presidente da CIPA, Gestão 2008/2009, Sr. Glauber Wagner, que enfatizou o papel da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes na empresa. Também fez uso da palavra a presidente da CIPA, Gestão 2009/2010, Sra. Rosilene Pires de Oliveira, ressaltando a importância da CIPA e as metas que deverão ser cumpridas, em conjunto com a Direção e funcionários. Não havendo mais livres pronunciamentos o Presidente deu por encerrada a posse, lembrando a todos que o período de gestão da CIPA ora instalada será de 01 (um) ano a contar da presente data.

Membros da CIPA

Eleitos pelos empregados:
Camila Lolatto – titular (Vice-presidente)
Marcos Ferreira dos Santos – titular
Carlos Dacheux do Nascimento Neto – titular
Luciane Dalapria – suplente
José Ricardo Ruaro – suplente


Eleitos pelo empregador:
Rosilene Pires de Oliveira – titular (Presidente)
Adcley Brandalise Bernardi – titular
Fernanda Oliveira de Souza – titular (Secretária)
Giordana Ferreira de Oliveira – suplente
Alexandre da Silva Azevedo – suplente (Vice-Secretário)
Talita Miguelão – suplente

Eleição

No dia 23 do mês de Outubro do ano de 2009, às 14h00, na Sala de Reuniões da Reitoria, instalou-se a mesa dos trabalhos para a realização do Cerimonial de Posse da CIPA da Unoesc de Joaçaba, Gestão 2009/2010. Os trabalhos tiveram início com o convite da Coordenadora do Setor de Desenvolvimento Humano, Sra. Iára Castegnaro Biscaro, para tomar assento na mesa dos trabalhos o Diretor de Gestão, Planejamento e Finanças da Unoesc, Prof. Alciomar Antonio Marin, os integrantes da CIPA e os demais presentes. O Prof. Alciomar Antonio Marin assumiu o cerimonial discorrendo sobre a importância da CIPA e suas atribuições, em seguida empossou os cipeiros eleitos e os suplentes. Também foram empossados os representantes da empresa bem como os suplentes. Após a posse pronunciou-se o presidente da CIPA, Gestão 2008/2009, Sr. Glauber Wagner, que enfatizou o papel da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes na empresa. Também fez uso da palavra a presidente da CIPA, Gestão 2009/2010, Sra. Rosilene Pires de Oliveira, ressaltando a importância da CIPA e as metas que deverão ser cumpridas, em conjunto com a Direção e funcionários. Não havendo mais livres pronunciamentos o Presidente deu por encerrada a posse, lembrando a todos que o período de gestão da CIPA ora instalada será de 01 (um) ano a contar da presente data.